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字公济，宋代邵雍之孙，邵伯温之次子。其先范阳(今属河北省)人，后迁居河南洛阳。屡官右朝奉大夫，主管袭庆府仙源县(今属山东省)太极境。绍兴八年(1138年)十月，以赵鼎推荐，宋高宗嘉其“能文”，赐同进士出身。绍兴九年(1139年)三月，除秘书监校书郎兼实录院检讨官，五月，出知果州(今属四川)。绍兴二十二年(1152年)七月，以左朝散大夫知眉州(今属四川)。也曾在雅州(今四川雅安)为官。绍兴二十八年(1158年)四月，降授左朝散郎，是年卒于犍为县(今四川犍为县)。邵博工诗词，所作诗词散见于《全宋词》、《宋诗纪事》等书中。论诗主张“不但有所本”，不但字字有来处，还要自出新意，此为“少陵所以独立千载之上者”。又谓“”三百篇之作，果何本哉!”堪称有识。著有《东都事略》、《南宋馆阁录》、《闻见后录》※等。
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