生卒年不详。字定复，绛州正平(今山西新绛县)人。北宋宣和六年(1124)进士。绍兴五年(1135)以赵鼎荐入朝，授国子监丞，历任殿中侍御史、司农少卿等官职，因支持主战派赵鼎、岳飞，被贬官斥逐，盖终于奉祠。著有《岁寒堂诗话》※。
张戒为南宋初著名诗论家，他最早发起反对苏、黄诗风，批评苏轼“以议论作诗”、黄庭坚“专以补缀奇字”为诗，且“容冶太甚”。他的诗论宗旨，以言志为本，咏物为工，兼重诗歌的思想性和艺术性，提出“情真”、“味长”※、“气胜”※的艺术要求。诗歌表现力求揭示出事物的本质特征，谓之“中的”※。在艺术风格上，他提倡微婉含蓄、古朴自然，反对雕章琢句，以议论为诗、详尽浅露、刻意追求“用典押韵”之工。他把历代诗歌分为五等。宋诗排列最后，评诗大旨尊李、杜而推陶、阮。主张对诗歌须溯本求源，从头学起，“其始也学之，其终也岂能过之”，欲与李、杜争衡，必须上溯汉、魏、《风》、《骚》，表现出“复古”倾问。
张戒不以诗名，然擅论诗，且有其理论体系，对后代诗人、诗论家颇有影响。严羽《沧浪诗话》※所谓“立志须高”、“取法乎上”的诗论见解，就是直接受到了张戒有关论点启示的。
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