即从容闲适。是严羽区分诗歌风格美的两大品类之一。《沧浪诗话·诗辨》：“诗之品有九……。其大概有二：曰优游不迫，曰沉着痛快。”严羽分诗歌风格为九种：高、古、深、远、长、雄浑、飘逸、悲壮、凄婉。又并长、远、飘逸、凄婉等品为“优游不迫”这一类型，大致属于冲和阴柔之美，其诗“从容闲适，举动自如”，“犹如惠风，苒苒在衣”。清代姚鼐《复鲁絜非书》，明确概括为阴柔、阳刚两类美的形态，且生动地描绘出两种类型美的不同特征，有更高的美学意义。
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