才饮长沙水，又食武昌鱼。万里长江横渡，极目楚天舒。不管风吹浪打，胜似闲庭信步，今日得宽馀。子在川上曰：逝者如斯夫! 风樯动，龟蛇静，起宏图。一桥飞架南北，天堑变通途。更立西江石壁，截断巫山云雨，高峡出平湖。神女应无恙，当惊世界殊。
写于1956年6月。
毛泽东自幼爱好游泳，他不但把游泳作为强体健身的运动，而且作为意志、魄力的显示。
他从长沙来到长江边，又萌发征服大江的念头。毛泽东还发过号召：“到江河里游泳!”“万里长江横渡，极目楚天舒。不管风吹浪打，胜似闲庭信步，今日得宽馀。”悠悠自得，泰然自若。这时，孔夫子的名句又在眼前闪现：“子在川上曰：逝者如斯夫!”流逝的光阴，同这一去不复返的流水一样啊!毛泽东是奋进人生，他当然不会认同时光无奈东流去。他要“起宏图”，创大业!“一桥飞架南北，天堑变通途”，很使他振奋，但他又不仅仅满足于此。毛泽东又有奇思妙想：“更立西江石壁，截断巫山云雨，高峡出平湖。神女应无恙，当惊世界殊。”事隔几十年后，当长江三峡水库兴建，很快真正出现“高峡出平湖”的时候，我们不得不惊叹毛泽东的想象决不是空想。
从“游泳”入题，却不局限“游泳”，超以象外，生气远出。
毛泽东填《水调歌头》，上片“子在川上曰：逝者如斯夫!”运用律诗拗救句式，把“[仄]仄[平]平仄”拗为“仄仄平仄平”，在下句第三个字改用平声补救。“神女应无恙，当惊世界殊”为“平仄平平仄，平平仄仄平”，与词谱定格句式“[仄]仄[平]平仄，[平]仄仄平平”不同。作者亦作律诗拗救处理。
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